很多人会说年纪大了还能学中国舞吗，没基础能学会吗，韧带很硬能学会吗？实际上成人学中国舞也是可以的，因为练习软开度基本功是一个长期训练的过程小+百+姓+网。现在告诉你学这些不是问题，只要足够喜欢，能坚持，不再是难事！
南京叁次方舞蹈培训针对零基础的成人开设零基础的班级，即使没有基础现在也可以跟班学习，我们小班制的教学，老师会从基础的练起，每节课基本功、把杆训练、古典舞身韵，成品舞都可以学到，教学有着系统的教学大纲，想学我们现在就可以开始Xlex。 长期学习中国舞的学员可以改善体态，线条塑形，提升气质，锻炼身体来自www.xbaixing.com。
【教学内容】
教学内容：
基本功练习（软开度，大跨，小跨练习，胸腰，横竖叉，脚背，大踢腿，下腰）
把上组合（一位擦地，蹲，控制，五位擦地，腰训练性训组合）
把下技术技巧（小跳组合，大跳，平转，四位转，点翻身）
身韵组合练习
成品舞教学，片段分解等
【教学特色】
小班制教学，每一位学生老师都能关注和指导，节奏舒缓，不快x b a i x i n g c o m。
课后会发当节教学视频，方便回家巩固，滚动式的教学大纲，根据学员自身的实际情况和舞蹈基础分班，结合你的实际水平因材施教，保证学员的教学质量来自www.xbaixing.com。
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地址：南京市 江宁区 大学城 文鼎广场 叁次方舞蹈工作室
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今年的夏天酷热来的格外早了些，太阳公公毫不留情狠狠暴晒着，树上的知了热的叫个不停，炎炎夏日，空调突然罢工（不制冷、停机、有怪味、异响、漏水），真让人抓狂呀，，，天气太热了，为了让各位老铁们安然度夏，九瑞公司安利一波空调服务啦，南京玄武区及全城空调报修热线，点这里就可以联系到我们哦！
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现在的舞蹈室，都会安装一两个镜子，你知道为什么要安装镜子呢？现在说一下，舞蹈室镜子的作用吧！一、装饰作用如今，镜子造型越来越多样化，绝对是家居装饰品中的杰出者。尽量选择一些装饰性比较强的镜面，和室内的
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