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Diva国际学瑜伽 欢迎前来体验

更新时间:2019/10/27 12:11:25信息编号:2056-460093
所属分类:
教育培训 文体培训 
所在区域:
南京 玄武
详细地址:
大洋百货后面石鼓路42号建华大厦24楼2405
联 系 人:
胡老师
电  话:
17372280991
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详细介绍

Diva国际学瑜伽 欢迎前来体验

瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系x.b.a.i.x.i.n.g.c.o.m。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

Diva舞蹈学校瑜伽课程轻松有趣,瑜伽老师专业并负责任,学瑜伽的学员年龄也参差不齐,你可以结交到不同的朋友,无论你处于哪种阶段,都可以前来体验小~百~姓~网

师资力量Diva国际舞蹈学校的老师均毕业于北京舞蹈学院、上海戏剧学院、南京艺术学院等。

教学内容:前几分钟调心(把意识带到课堂上来)调息(腹式呼吸)然后唱诵,中间的时间会教你山式站姿站立,最后的时间会教体式、仰卧放松、右卧、左手撑起oUTm

舞蹈优势

1:掌握正确的、科学的深呼吸方法即瑜伽完全呼吸。使人的身体变得稳定、放松、更好的舒展筋骨小_百_姓_网。深呼吸能安抚人的情绪,使心灵获得平衡。

2:通过体位法,培养学生吃苦耐劳的优秀品质x_b_a_i_x_i_n_g_c_o_m

3:压力、竞争使人的心理负担过重,瑜伽冥想帮助人放松大脑、释放压力和紧张情绪,使身心产生平衡和安宁,当意识集中、身体充分放松时体内元气和能量达到充分的恢复和凝聚。

4:养成良好的运动习惯,享受终身体育的快乐,掌握一种终身体育的方式方法来自www.xbaixing.com

教学环境Diva国际舞蹈学校环境优雅,课程新颖,氛围活泼,拥有独立的卫生间和更衣间,还有淋浴设施和空调设备,还有免费的WiFi哦。

地址:南京市新街口石鼓路42号 建华大厦242405

有任何问题想要咨询,可以直接联系我,电话即微信

 


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